Termini ciclista che dovresti conoscere

Che tu vada in bici nei fine settimana, sia un ciclista urbano quotidiano o ti stia allenando per il tuo prossimo Gran Fondo, il ciclismo ha un proprio vocabolario unico. Conoscere questo gergo non solo ti fa sembrare un professionista, ma ti aiuta anche a comunicare meglio con meccanici, gruppi ciclistici e altri appassionati. In Ciclolux, siamo impegnati a dare potere ai ciclisti. Ecco perché abbiamo raccolto i termini ciclista che dovrebbe conoscere.

Parti essenziali della bicicletta

1. Trasmissione

Il sistema che trasferisce la potenza delle tue gambe alle ruote. Include la catena, la cassetta, la guarnitura e i deragliatori.

2. Deragliatore

Un meccanismo che sposta la catena da un ingranaggio all’altro. Ci sono deragliatori anteriori e posteriori, essenziali per cambi di marcia fluidi.

3. Cassetta

L’insieme dei pignoni situati sul mozzo della ruota posteriore. Più pignoni = più opzioni di cambiata.

4. Guarnitura

Collegata ai pedali, comprende le corone e le pedivelle e trasforma la pedalata in movimento.

5. Manubrio da corsa

Il manubrio curvo tipico delle bici da strada. Offre varie posizioni per le mani, migliorando comfort e aerodinamica.

Termini di manutenzione e attrezzatura

6. PSI (Libbre per pollice quadrato)

Unità di misura della pressione degli pneumatici. Le bici da corsa richiedono solitamente tra 80 e 120 PSI; troppa o poca pressione può causare forature o una guida instabile. Ogni tipo di bici (MTB, gravel, ecc.) può richiedere valori diversi.

7. Tubeless (Senza camera d’aria)

Sistema di pneumatici senza camera interna, comune nelle MTB e bici gravel, per la minore probabilità di forature e una migliore trazione.

8. Pedali a sgancio rapido (Clipless Pedals)

Nome ingannevole, vero? Sono pedali che si agganciano a scarpe specifiche per migliorare efficienza e controllo.

9. Sella

Il termine tecnico per il sedile della bici. Le selle variano per forma e dimensione a seconda dell’anatomia e dello stile di pedalata.

10. Corone

Anelli dentati collegati alla guarnitura dove si aggancia la catena. Più corone = più rapporti disponibili.

Stili e tipi di uscite

11. Gruppo (Peloton)

Un grande gruppo di ciclisti che pedala insieme. Stare nel gruppo fa risparmiare energia – fondamentale nelle gare su strada.

12. Crisi di fame / Bonk

Termini ciclista per indicare quando si esaurisce completamente l’energia. Si può evitare con una buona alimentazione, come i gel energetici.

13. Century Ride

Un’uscita da 100 miglia o 100 chilometri. Spesso rappresenta una pietra miliare per i ciclisti appassionati.

14. Gran Fondo

Evento ciclistico di lunga distanza che unisce resistenza, avventura e divertimento. Nato in Italia, amato in tutto il mondo.

15. Cadenza

Il numero di pedalate al minuto (RPM). Una cadenza elevata riduce lo sforzo su articolazioni e muscoli.

Consigli professionali da Ciclolux

• Impara il gergo prima di fare un bike fitting.
• Parla come un pro durante le uscite di gruppo. Frasi come “auto dietro!”, “tengo la linea” o “do il cambio” sono comuni e importanti per la sicurezza e la collaborazione.
• Rimani aggiornato. Con l’evoluzione della tecnologia ciclistica, anche il vocabolario cambia: pensa a bici elettriche, gravel bike e rulli smart.

Conoscere il termini ciclista non serve solo a sembrare esperti, ti aiuta a pedalare in modo più sicuro, intelligente e fiducioso. Che tu stia acquistando accessori, entrando in un club o migliorando la tua bici, parlare lo stesso linguaggio accorcia la distanza tra principianti e veterani.

In Ciclolux crediamo che i grandi viaggi comincino dalla conoscenza. Continua a esplorare, resta curioso e continua a pedalare.